1. Ежедневное использование ПРОКЛАДОК (в особенности содержащие запахи)
⠀
Почему?
Вызывают зуд, покраснение, жжение на наружных половых органах (половых губах) и предрасполагают к тяжелейшим проблемам — склерозирующий лихен, лейкоплакия, что если не проводить лечение , может даже способствовать предрак наружных подовых органов.
⠀
Решение: найдите свою марку прокладок, желательно без отдушк,на которые не будет раздражения, можно их использовать только по назначению или полностью откажитесь от них!
⠀
2. Применение МЫЛА.
⠀
Меньше используйте мыло, любого качества. Даже самое «лактоцидное» способно нанести вред. Больше пользуйтесь просто водой. Не мешайте природе: вода справится со всем, что вы хотите вымыть, а все остальное очистят ваши собственные лактобактерии!
⠀
3. ЗАПРЕТ на СПРИНЦЕВАНИЯ! (Особенно любят раствор с марганцем или как недавно узнала , что спринцевалась раствором для полоскания рта
).
⠀
4. С осторожностью использовать Тампоны !
Это комфортно, но не полезно — они нарушают микробиом влагалища.
Решение: можно редко, строго по инструкции и часто менять!
⠀
5. Тесная одежда, синтетическое белье!
⠀
Следует ограничить, дабы не навредить себе. Это рекомендация, жизнь продолжается, и каждый выбирает для себя выполнять ее или нет.
⠀
Это мои советы! Все особенности и меры профилактики нужно обсуждать с врачом, учитывая индивидуальность и суть проблемы!
⠀
Будьте здоровы!
Акушер-гинеколог мц "Женское время" Усачева Юлия Александровна