med
г. Ростов-на-Дону
ул. Закруткина, 70/2
Посмотреть на карте
+7 (900) 120-12-80 +7 (900) 122-09-33
Консультация по питанию Шаниной А.А. 3000 ₽
Индивидуальное сопровождение по питанию Шаниной А.А. 8000 ₽

Лишний вес давно, для большинства людей, стал проблемой. Избыточный жир откладывается на животе, бедрах, внутренних органах. Одни пытаются избавиться от него, а другие — «как есть так пусть и остается». Тот кто настроен похудеть понимает, что причина накопления лишней массы — это превышение количества употребляемых калорий над израсходованными.

Для информации

Существует четыре стадии ожирения:

I — масса тела превышает норму меньше чем на 29%;

II — превышение от 30 до 40%;

III — превышение от 50 до 99%;

IV — превышение на 100% и более.

Кармиркардиева Алина Мкртычевна

Кармиркардиева Алина Мкртычевна
Врач эндокринолог. Стаж 4 года

Вертий Егор Вадимович

Вертий Егор Вадимович
Врач узи, гинеколог-эндокринолог. Стаж 4 года

Суркова Вера Викторовна

Суркова Вера Викторовна
Врач эндокринолог. Стаж 14 лет

Шанина Анастасия Алексеевна

Шанина Анастасия Алексеевна
Врач эндокринолог. Стаж 9 лет

Первые две стадии характеризуются незначительным дискомфортом, органы и внешний вид остаются без изменений.

Следующие две стадии приводят к развитию заболеваний желудочно — кишечного тракта и других органов.

Диагностика гормональных нарушений

Если масса тела увеличивается быстро, хотя питание почти не изменилось, обязательно посетите эндокринолога. Он проведет исследование, и, если диагностирована патология, будет назначено лечение.

Здоровье в порядке, можно приступать к избавлению от лишней массы. Коррекция веса включается в себя ряд мероприятий.

Изменение образа жизни:

  • правильное питание;
  • физическая активность (движение и еще раз движение);
  • массаж, баня, бассейн;
  • аппаратные процедуры.

Если ничего не получается — посетите психотерапевта. После нескольких сеансов вы лучше начнете понимать себя и свое тело. И тогда по - другому будете смотреть на эту проблему.

Жировая ткань содержит много воды. Вот поэтому коррекцию веса следует начинать с выведения лишней жидкости из организма.

Заканчивают это мероприятие процедурами, восстанавливающими упругость кожи.

Поддержка нормального веса — это одна из составляющих правильного образа жизни. И если наладить это "мероприятие", как полагается, то оно сможет принести много удовольствия и приятных моментов.


Женское время на карте Ростова‑на‑Дону - Яндекс Карты

г. Ростов-на-Дону, ул. Закруткина, 70/2

тел. +7 (900) 120-12-80
+7 (900) 122-09-33

© 2024 Медицинский центр «Женское время». Все права защищены

Политика конфиденциальности